とじる

のらクリエイターのら主人公REIの人生日誌ブログ。一手ずつ成り上がるまで。打つ手の成る方へ

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入眠の記事一覧

風呂上がりの大人の女性が白いバスローブ姿で、タオルで濡れた髪をやさしく拭きながら微笑む横長ポートレート。暖色の室内照明と柔らかな背景ボケが、清潔感とリラックス感を引き立てている。 A wide landscape portrait of an adult woman fresh out of the bath, smiling softly while towel-drying her damp hair in a white bathrobe, lit by warm indoor light with gentle background bokeh for a clean, relaxed mood.

睡眠の質を上げる夜ルーティン完全版｜寝る前10分でできる整え方（入浴・照明・スマホ）